MBL m. Bold

En time med fokus på mave, baller, lår og ryg.
Indholdet er udholdenhedstræning og derfor tilrettelagt med mange
gentagelser i jævn belastning i form af elastikker, bodybars og bold.

Alle kan deltage.

Og husk: Det skal være Sjovt, Hårdt og Hyggeligt."