Ballroom fitness

Timen hvor man får prøvet alle standard og latin dansene. Her er fokus på teknik, samt at få pulsen op.
En time hvor det vigtigste er at have det sjovt, mens man får masser af sved på panden.

Ved seniorer, er det det samme som ovenstående, blot med fokus på at tempoet og musikken passer til aldersgruppen.