Find os på Facebook
Gå til Balance Club Brøndby

Copenhagen Challenge

Skal din næste udfordring være at gennemføre en Ironman, så har du i samarbejde med Balance Club en unik mulighed for at realisere drømmen.

 

Gennem et næsten 12 måneders forløb bliver du guidet frem mod målet. Det hårde træningsarbejde skal du naturligvis selv levere og vi leverer så til gengæld rammerne, der gør dig i stand til at gennemføre.

 

Målet er ikke blot at give dig træningsvejledning men at give dig en god og helstøbt oplevelse fra start til slut.

 

Forløbet er målrettet deltagere, der endnu ikke (eller kun få gange) har prøvet kræfter med den fulde ironman distance.

 

Du bliver en del af et team af deltagere, hvor nogle kæmper for samme mål som dig og andre kæmper for et af Balance Clubs øvrige mål. 

 

Målet:  Målet er at gennemføre Challenge Copenhagen i august 2012
Distancen: 3,8 km svømning i åbent vand, 180 km. landevejscykel og et maratonløb (42,2 k)
Info møde: Informationsmøde i Balance Club i Rødovre onsdag den 17. august kl. 19
Opstart:
Træningsopstart 1. september
Første måned har fokus på træningstilvænning.
Det optimale er at være med senest fra 1. Oktober
– senere tilmeldinger vurderer vi individuelt
Pris:   200 kr. pr. måned + alm. medlemskab af Balance Club
         
Forløbet indeholder i overskrifter:
 

-    Fast kontaktperson gennem forløbet

-    Månedlige træningsplaner lagt af erfarne og uddannede trænere

-    5-7 ugentlige fælles træningspas gennem hele forløbet

-    5-6 relevante og inspirerende foredrag

-    Svømning med svømmetræner

-    Månedlige opfølgningsmøder for hele holdet

-    Fælles træningslejre arrangeres

-    Kalender for relevante testløb undervejs

-    Mulighed for pulstest m.v.

 

Hvis en hel Ironman skal være din næste udfordring, så kontakt Mark Petersen på markbalanceclub@gmail.com for yderligere information eller meld dig til i receptionen i Balance Club.

 

Det er også muligt at gennemføre denne udfordring som et hold, hvor en svømmer, en cykler og en løber!

 

(obs: Deltagergebyr og licens for deltagelse i stævner, udgifter til træningslejre og test er individuelle tilkøb til forløbet)
 
Tilmeld dig informationsmøde her:

 

Navn:  *
Telefonnr.: 
E-mail:  *
Kommentar: